Cryothérapie naturelle

La Cryothérapie naturelle

Présente dans la nature, cette énergie de l'eau est très puissante en ce moment.....

Les rivières sont en ce moment en pleines activitées avec la fonte des neiges.

Leurs températures sont glaciales mais cet état est très utiles pour l'utiliser comme une Cryothérapie. A peine 5 minutes les jambes dans l'eau, que l'on obtient une "vasoconstriction" des vaisseaux sanguins ultra efficace. C'est à dire que les veines ainsi que les capillaires vont réduire leur diamètre et ainsi favoriser l'augmentation du retour sanguin vers les organes nobles , cerveau, cœur, durant plusieurs heures.

La sensation de prise dans un étau peu paraître désagréable quand on est dans l'eau. Mais si l'on arrive à considérer ceci comme une "information" donnée par le cerveau,  la détourner en se  concentrant sur l'énergie donnée par la rivière et la nature qui nous entoure.... Alors, une légèreté s'installe dans l'esprit et amène rapidement au bien être.

C'est cette sensation que l'on garde longtemps après cette expérience.

Cette Cryothérapie naturelle est fabuleuse juste après une séance de sport car elle permet de récupérer instantanément.
Comme une marche rapide, une montée dynamique sur les marches du Creux Saint Jean...

Suivi d'un travail de descente latérale...

Quelques étirements....

... Et Plouf !

Que du bonheur !