Marche Sportive et Alpine Chamonix-Montenvers

Marche Sportive et Alpine Chamonix (1030m) - Montenvers (1920m)

Marche Nordique et Sportive avec alternance de rythme en fonction du terrain.

Ici court passage avec des échelles.

Ressources Cardio-Vasculaire et musculaire augmentant considérablement par ces passages fractionnés naturels.

Travail de type Fartlek (fractionné).

Proprioception lors des passages de blocs (équilibre corporel) en gardant un rythme soutenue.

Vue Imprenable sur la mer de glace avec en toile de fond les Grandes Jorasses, en arrivant à la gare du tramway du Montenvers.

La face Ouest des Drus se dégageant, instant magique et inoubliable.

Les Grands Charmoz, avec l'aiguille de la République se détachant du ciel.